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Routine peau sèche - Conseils et astuces avec Alice is Natural

Si votre peau est fine, sensible, et source de tiraillement après la toilette, vous avez certainement la peau sèche.

Découvrez comment reconnaitre une peau sèche ainsi que les conseils personnalisés de la créatrice de contenus : Alice is Natural !

Articles créatrices de contenus

Toutes les parties de votre corps peuvent être concernées par des zones de peau sèche plus ou moins étendues. Certaines zones sont toutefois plus propices à la sécheresse que d’autres, pour différentes raisons.

Nous vous proposons aujourd’hui un article sur la peau sèche et tous les conseils pour en prendre soin en partenariat avec la créatrice de contenus Alice is Natural !

Qu’est-ce qu’une peau sèche ?

Vous avez déjà entendu parlé de « la peau de croco » ? C’est la définition que l’on donne pour la peau sèche. D'un point de vue physiologique, la peau sèche s'explique par une carence du film hydrolipidique en lipides et en eau.

Il sert de barrière protectrice naturelle à l’épiderme, (la couche la plus superficielle de la peau) contre les agressions extérieures et permet de maintenir une hydratation optimale de la peau. Lorsqu'il est altéré, la barrière cutanée est fragilisée, sa concentration en sébum chute et l'eau s'évapore plus rapidement. Résultat, la peau s'assèche.

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Comment reconnaître une peau sèche ?

  • Peau fine
  • Pores non visibles
  • Rugueuse au toucher
  • Manque de souplesse
  • Tiraillements
  • Teint terne
  • Petite desquamation
  • Craquelures
  • Démangeaisons
  • Manque de confort

Si tout cela vous parle, c’est que vous avez la peau sèche ! Suivez nos conseils pour l’aider au quotidien.

Quels sont les facteurs qui interviennent ?

Si les peaux sèches souffrent de ces désagréments, c’est parce qu’elles ne sont plus suffisamment protégées par le film hydrolipidique, cette fine couche constituée de lipides (telle que le sébum) et d’eau (telle que la sueur).

  • La déshydratation ; le fait de ne pas boire assez d’eau par exemple. Elle peut également être responsable de migraines et de problème rénaux entre autres.
  • Le froid sec de l’hiver est l’un des pires ennemis de la peau sèche
  • La sécheresse dans votre maison à cause chauffage.
  • L’exposition prolongée au vent et au soleil.
  • L’utilisation d’eau trop chaude des douches et des bains (la chaleur dissout le film hydrolipidique de la peau).
  • Les gels et savons trop décapants.
  • Les soins non adaptés
  • L’eau chlorée des piscines.
  • La consommation excessive d’alcool et de café.
  • La consommation de tabac.

Portrait d'Alice is Natural

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Alice a 29 ans et cela fait maintenant 8 ans qu’elle est passionnée de DIY et de cosmétiques naturels. Elle a créé son compte Instagram en 2017 pour partager cette passion avec ses amies qui lui demandaient conseils...et depuis la communauté s'est agrandie !

Son compte Instagram : @aliceisnatural

Son blog : www.aliceisnatural.com

Alice a la peau sèche et parfois déshydratée, sa principale problématique est d'arriver à combiner/balancer hydratation et nutrition pour ne pas avoir la peau qui tiraille toutes les 3 heures. Elle vous explique ses conseils pour y arriver !

Les conseils d’Alice is Natural

3 erreurs à ne pas faire :

  • Laver son visage avec un savon trop asséchant

  • Avoir "peur" de mettre des huiles végétales

  • Faire l'impasse sur les masques

Pour laver son visage le soir, un savon adapté fait toute la différence. Le top : un savon saponifié a froid, surgras, qui conserve toutes les propriétés des huiles et et qui lave en douceur, sans trop assécher la peau.

De plus les huiles végétales sont très recommandées et non tu ne vas pas ressembler à une boule à facette, en fait ta peau ne demande qu'a être nourrie. Elle absorbera l'huile végétale pour pallier au manque de de production de sébum : bye les tiraillements et démangeaisons. 

Les masques sont aussi très importants. On a tendance a penser que les masques aux poudres sont asséchants. En fait il existe plusieurs types d'argiles (la rose et la blanche) et de poudres végétales (banane, guimauve) adaptées aux peaux sèches qui viendront adoucir l'épiderme et donner un joli coup d'éclat. (Cependant attention a ne pas laisser sécher l'argile sur son visage)

3 gestes à adopter :

  • Hydrater sa peau avec une crème riche

  • Faire des gommages doux de temps en temps

  • Intégrer une huile végétale a sa routine du soir

Une crème riche c'est LE geste absolument indispensable, à faire 2 fois par jour matin et soir pour maintenir une belle peau rebondie. 

La peau sèche a besoin d’être gommée, pour enlever les peaux mortes et stimuler la circulation sanguine = peau repulpée au max et douce. 

Le soir après la crème, je termine ma routine par une huile végétale (avocat, prune, argan..) pour sceller l'hydratation et restaurer le filme hydrolipidique.  

La sélection de Alice is Natural sur Clean Cosmétiques pour une peau sèche :

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Le sérum à l'acide hyaluronique - Clémence & Vivien

"Une vraie BOMBE! Je l'utilise tous les jours et ma peau ne tiraille plus au cours de la journée, un vrai coup de boost."

Huile-Prune-3

L'huile de prune - Oden

"Un vrai plaisir de l'appliquer chaque soir avec sa petite odeur divine. J'ai la peau douce et repulpée a chaque réveil !"

savon l'intrépide

Savon l'intrépide Karité & avocat - Les savons de Béa

"Le savon qui remplit toutes les caractéristiques recherchées pour laver sans dessécher !"

baume onctueux

Le Baume onctueux multi usage lait d'amande - Clémence & Vivien

"Alors la... Mon préféré ! Une noisette suffit pour nourrir profondément la peau et la laisse souple toute la journée"

poudre de guimauve

Poudre de Guimauve - Princesse Lia

"J'adore faire mes masques avec cette poudre car elle apporte une douceur et une souplesse incroyable a la peau."

huile peaux sèches

Huile de soin peaux sèches - Clémence et Vivien

"Une huile tout-en-1 avec des huiles végétales & essentielles qui forment un cocktail de nutrition et de douceur pour le visage."

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Crème solaire SPF 30 ou 50 - Endro Cosmétiques

"Pour une protection maximale, la crème solaire est indispensable !"

Comme vous l'aurez compris, une peau sèche est une peau qui a, avant tout, besoin de nutrition que vous retrouverez au travers des soins riches ☺️, c'est également une peau qu'il faut protéger des agressions extérieures afin de na pas abimer ta barrière cutanée.

Merci à Alice pour nous avoir partagée ses précieux conseils ! N'hésitez pas à suivre sa page Instagram pour découvrir toutes ses recettes DIY accès sur la beauté naturelle et holistique.

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